Ciao a tutti,
dopo un lungo periodo di assenza
torno a leggervi ed a scrivervi.

Ho un paio di quesiti:

- Per lavoro sono a Tolosa x un anno, e dopo aver perso 2 mesi tra casa etc
etc, ieri mi sono segnato in palestra. Non parlando francese, ho trovato un
istruttore che parla inglese (almeno quello), e visto che ho dietro le mie
schede di allenamento dello scorso anno, vorrei discuterle con lui. Mi
servirebbe un sito od altro dove trovare la corretta nomenclatura inglese
dei classici esercizi.

- Causa tale trasferimento sono quasi 3 mesi che nn mi alleno con i pesi, ho
solo fatto attivita di contorno. Con cosa pensate sia meglio ripartire? Io
pensavo ad un fullbody a sessione, bisettimanale, partendo da un 50% dei
miei massimali, a salire, per un max di 3 settimane. Che ne dite?

Un saluto a tutti
MAX

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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/

Il Fri, 24 Oct 2003 07:55:54 GMT, amax_970@hotmail.com (MAX) ha
scritto:

>servirebbe un sito od altro dove trovare la corretta nomenclatura inglese
>dei classici esercizi.

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

MAX wrote:

> Mi servirebbe un sito od altro dove
> trovare la corretta nomenclatura inglese dei classici esercizi.

chiedi e etekno, lui conosce tutti i nomi sofisticati degli esercizi :-)

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