Angelo, spogliarellista, fisico effettivamente notevole, addome più che
in vista: dice di allenarsi 2 ore al giorno 5 volte a settimana. Mi
chiedo: e il famoso recupero???
Ma cosa prendono stì ragazzi per avere questi fisici? Steroidi? Me lo
sono sempre chiesto...
E' possibile secondo voi avere una predisposizione all'aspetto squartato
che varia da soggetto a soggetto (bassissima ritenzione idrica, ecc.)?
Ci dobbiamo convincere dei nostri limiti?


--
Posted via Mailgate.ORG Server - http://www.Mailgate.ORG

On Thu, 23 Oct 2003 14:34:47 +0000 (UTC), "Ale" <m.ruggiero@libero.it>
wrote in <040924cc2b40d703f488b948d4de5c1d.11819@mygate.mai lgate.org>:

>Angelo, spogliarellista, fisico effettivamente notevole, addome più che
>in vista: dice di allenarsi 2 ore al giorno 5 volte a settimana. Mi
>chiedo: e il famoso recupero???

Gli atleti di vertice di discipline impegnative si allenano anche piu'
di due volte tanto

>Ma cosa prendono stì ragazzi per avere questi fisici? Steroidi? Me lo
>sono sempre chiesto...

Non l'ho visto, ma probabilmente si'. Sul genere di fisico da
spogliarellista mi aspetterei qualcosa tipo steroidi non molto pesanti
in massa e ECA e/o Clen per tirarsi. Non che siano *necessari* per
arrivare a quel fisico, ma sono "comodi"

>E' possibile secondo voi avere una predisposizione all'aspetto squartato
>che varia da soggetto a soggetto (bassissima ritenzione idrica, ecc.)?

Certamente si'! C'e' gente che non prende nulla, mangia davvero tanto,
si allena in modo non particolarmente duro e ha le vene sull'addome e le
striature sulle chiappe (ma sono anche molto magri, non hanno grossi
muscoli)

>Ci dobbiamo convincere dei nostri limiti?

Si', ma senza confondere i limiti della motivazione (chi me lo fa fare
di andare a casa distrutto e mangiare riso scondito?), quelli imposti
dall'esterno (come faccio ad allenarmi 10 ore la settimana se ho un
lavoro a tempo pieno lontano da casa e tengo famiglia?) e quelli "fissi"
(genetici e da danni precedenti).
--
ciao,
Elrond

Ale wrote:
> Angelo, spogliarellista, fisico effettivamente notevole, addome più
> che in vista: dice di allenarsi 2 ore al giorno 5 volte a settimana.
> Mi chiedo: e il famoso recupero???
> Ma cosa prendono stì ragazzi per avere questi fisici? Steroidi? Me lo
> sono sempre chiesto...
> E' possibile secondo voi avere una predisposizione all'aspetto
> squartato che varia da soggetto a soggetto (bassissima ritenzione
> idrica, ecc.)? Ci dobbiamo convincere dei nostri limiti?

il BB è l'unico sport dove piace credere di ottenere risultati allenandosi
il meno possible, finchè ci sarà questa convinzione le scuse tipo "è
sicuramente dopato" e "è tutto merito della genetica" spopoleranno.


--
WNC2 - CHIAVARI (GE) - http://shop.wnc2.it - Integratori alimentari per
lo sport - Concessionario di zona:Nutrisystem, Anderson Research, EAS,
Met-Rx, Gensan, Eurosup, ProNutrition. - wnc2[chiocciolina]wnc2.it -
irc.azzurra.org:#WNC2 - ICQ UIN:2361838

>
> il BB è l'unico sport dove piace credere di ottenere risultati allenandosi
> il meno possible, finchè ci sarà questa convinzione le scuse tipo "è
> sicuramente dopato" e "è tutto merito della genetica" spopoleranno.
>

Pienamente d'accordo,a questo poi si aggiunge pure
il terrore del sovrallenamento, e per assurdo si arriva ad
allenarsi 2 ore a settimana pretendendo di essere tirati.

Poi ci si sente dire...
sei troppo tirato per essere natural







---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.528 / Virus Database: 324 - Release Date: 2003/10/16

>Angelo, spogliarellista, fisico effettivamente notevole, addome più che
>in vista: dice di allenarsi 2 ore al giorno 5 volte a settimana. Mi
>chiedo: e il famoso recupero???

il sabato e la domenica perchè in genere venerdì e sabato lavorano...ci si
può allenare anche 7 giorni su 7..basta non confondere fisico palestrato con
fisico da BB. Chi dice di andare in palestra a fare Bodybuilding in genere
si accontenterebbe di un fisico da spogliarellista.

>Ma cosa prendono stì ragazzi per avere questi fisici? Steroidi? Me lo
>sono sempre chiesto...

gli steroidi li prenderanno alcuni che vogliono risultati in tempi
brevi..per i restanti basta fare un po' di pesi, in fondo i fisici che vedi
non sono eccezionali, quello che ti colpisce è la definizione e la rotondità
del muscolo, bello a vedersi ma senza troppe vene.
Parlando per esperienza personale, lo spogliarellista si differenzia molto
dal BB in quanto mentre il primo cerca di avere un fisico atletico e
abbastanza muscoloso, il secondo cerca l'esasperazione del muscolo in
grandezza, la presenza di vene e striature a scapito dell'agilità e della
facilità di movimento. Coleman ci mette 5 minuti solo per togliersi una
canottiera, uno spogliarellista in 5 minuti deve arrivare, ballare,
ammiccare e rimanere in mutande.
Per quanto riguarda l'uso di sostanze di dopanti (tipo steroidi e
anabolizzanti vari) non penso ce ne siano molti o comunque tra gli stripmen
c'è la stessa percentuale dei frequentatori di palestra. Diverso è il
discorso per le sostanze come efedrina, clenbuterolo e anoressizzanti. Molti
ne fanno uso specie ciclicizzati in alcuni periodi dell'anno quando si tende
a mettere su grasso.
Considerà però che, per quanto ti può sembrare stupida o magari da dopati, è
pur sempre una professione per alcuni ( e guadagnano più di un BB pro)
quindi se vogliono lavorare devono seguire una dieta stretta tutto l'anno,
niente alcolici, dolci, birre al pub, pizza ogni 20 giorni, settimane
passate a mangiare cibi sconditi e sciapi (sciocchi o senza sale a seconda
della regione da cui leggete)..senza contare cerette totali ogni 15 giorni,
lampade 2/3 volte a settimana ecc. ecc.
Concludendo lo stripman non prende anabolizzanti perchè non ne ha bisogno
tutto qui, bastasse solo doparsi saremmo tutti stripmen


--
-=§=- Muzio -=§=-
***** on irc.Azzurra.org - Remove X To Reply *****

«...non sono gli uomini a tradire, ma i loro guai...»

"Paolo" <paolo@caciara.it> ha scritto nel messaggio
newsXRlb.36095$e5.1273197@news1.tin.it...
>
> Pienamente d'accordo,a questo poi si aggiunge pure
> il terrore del sovrallenamento, e per assurdo si arriva ad
> allenarsi 2 ore a settimana pretendendo di essere tirati.

Non per rompere sempre i coglioni, ma che c'azzecca l'allenamento con il
tiraggio?

Manga

>
> Non per rompere sempre i coglioni, ma che c'azzecca l'allenamento con il
> tiraggio?
>

un allenamento per il tiraggio richiede attività aerobiche e se si vuole
stacco muscolare
allenamenti soventi.



---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.528 / Virus Database: 324 - Release Date: 2003/10/16

Manga wrote:
> "Paolo" <paolo@caciara.it> ha scritto nel messaggio
> newsXRlb.36095$e5.1273197@news1.tin.it...
>>
>> Pienamente d'accordo,a questo poi si aggiunge pure
>> il terrore del sovrallenamento, e per assurdo si arriva ad
>> allenarsi 2 ore a settimana pretendendo di essere tirati.
>
> Non per rompere sempre i coglioni, ma che c'azzecca l'allenamento con
> il tiraggio?

niente!! uno si tira giocando alla playstation e facendo un pò di pesi
un'oretta a settimana

--
WNC2 - CHIAVARI (GE) - http://shop.wnc2.it - Integratori alimentari per
lo sport - Concessionario di zona:Nutrisystem, Anderson Research, EAS,
Met-Rx, Gensan, Eurosup, ProNutrition. - wnc2[chiocciolina]wnc2.it -
irc.azzurra.org:#WNC2 - ICQ UIN:2361838

Paolo wrote:
>> il BB è l'unico sport dove piace credere di ottenere risultati
>> allenandosi il meno possible, finchè ci sarà questa convinzione le
>> scuse tipo "è sicuramente dopato" e "è tutto merito della genetica"
>> spopoleranno.
>>
>
> Pienamente d'accordo,a questo poi si aggiunge pure
> il terrore del sovrallenamento, e per assurdo si arriva ad
> allenarsi 2 ore a settimana pretendendo di essere tirati.

Il fatto che tu non ci riesca non cambia la verità di questa cosa.

Paolo wrote:
>> Non per rompere sempre i coglioni, ma che c'azzecca l'allenamento
>> con il tiraggio?
>>
>
> un allenamento per il tiraggio richiede attività aerobiche e se si
> vuole stacco muscolare
> allenamenti soventi.


adesso mi spieghi scientificamente cosa è lo stacco muscolare, e dove
reperire informazioni
in merito.
Grazie